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Renforcement musculaire du dos

Des exercices de gainage qui permettent le renforcement musculaire et favorisent la tonicité du dos et des abdominaux. Ce cours sollicite pleinement les différents muscles du tronc.

Renforcement musculaire du dos à la piscine de Mutzig
cliquez pour agrandir l'image Renforcement musculaire du dos

Bénéfices

  • Permet d’éviter le mal de dos en se remusclant en douceur
  • Avoir un ventre plat et tonique
  • Permet d’évacuer stress et tensions.

Durée du cours : 45 minutes au grand bassin

Niveau du cours : modéré


Météo

Molsheim

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27/06/2017

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Ouverture des Piscines

Piscines couvertes

Mutzig : de 10h à 17h
Plan d'accès à la piscine de Mutzig
Duppigheim : de 16h à 20h
Plan d'accès à la piscine de Duppigheim

Piscine découverte

Molsheim : de 14h à 19h
Plan d'accès à la piscine de Molsheim
Communauté de Communes de la Région de Molsheim-Mutzig