Aquagym

Cours à dominante musculaire pour se maintenir en forme, avec du matériel spécifique offrant une résistance modérée, associé à un léger travail cardio-vasculaire.

• Entretien général de l’ensemble de la silhouette
• Amélioration de la condition physique

Durée du cours : 45 minutes au petit et grand bassin

Niveau du cours : modéré

Il est necessaire de savoir nager pour le grand bassin.