Aqua HIIT
Enchainez un maximum d'exercices entre chgaque cycle ! Pas de repos, mais une récupération en faible intensité pour ne pas perdre le rythme !
Bénéfices
- 100% cardio pour brûler un maximum de calories !
Durée du cours : 60 minutes, objectif zéro pause !
Niveau du cours : très intense
