L'aquagym seniors

Un programme adapté à la condition physique des séniors

Comme son nom l’indique, l’aquagym senior s’adresse aux seniors, hommes et femmes à partir de 60 ans qui souhaitent se maintenir en bonne forme et se muscler en douceur.
Accessible à tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager.
C’est une mise en forme douce, dans un cadre aquatique et dans la bonne humeur.

Aquagym seniors à la piscine de Mutzig
cliquez pour agrandir l'image Aquagym seniors à Mutzig

Bénéfices

  • Amélioration de la souplesse articulaire, de l'équilibre et de l'endurance
  • L'affinement des repères dans l'espace

Durée du cours : 45 minutes au petit bassin.
 

Niveau du cours : doux

PDFTélécharger les activités aquatiques des piscines intercommunales pendant la période scolaire

Météo

Molsheim

Actuellement

18/10/2019

14 °
8.2 km/h
18/10/2019
12 ° | 14 °
Prévisions :
19/10/2019
Pluie
10 ° | 12 °
Les piscines sont ouvertes aujourd'hui

Ouverture des Piscines

Piscines couvertes

Mutzig : de 10h à 17h
Plan d'accès à la piscine de Mutzig
Duppigheim : de 16h à 20h
Plan d'accès à la piscine de Duppigheim

Piscine découverte

Molsheim : de 14h à 19h
Plan d'accès à la piscine de Molsheim
Communauté de Communes de la Région de Molsheim-Mutzig
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